थोड़े से चुना से लाखोंˈ रुपए की दवाइयों से अच्छा होता है आयुर्वेदिक उपाय डॉ ह्रदयेश कुमार

फरीदाबाद हरियाणा तिरखा कॉलोनी शिव मंदिर परिसर बल्लबगढ़ फरीदाबाद में स्वास्थ्य पर चर्चा करते हुए अखिल भारतीय मानव कल्याण ट्रस्ट के संस्थापक डॉ ह्रदयेश कुमार का मानना है कि हम सभी को अपने वास्तविक जीवन और स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान देना बहुत जरूरी है लेकिन हम सब जाने अंजाने में स्वास्थ्य से खिलवाड़ कर रहे हैं और कहां जब स्वास्थ्य खराब होता है तो अपनी मेहनत की कमाई को बिना देर के ही अस्पताल में दे देते हैं क्यों
क्यों कि आप और मेरे हम अपनी नैतिक जीवन की सच्चाई को समझते ही नहीं हैं हम सब को विशेष ध्यान देना है इस तरह लिए थोड़ा सा समय अपने वास्तविक जीवन में पर भी दीजिए
“कैल्शियम की कमी है, बड़ी-बड़ी गोलियाँ खाओ” या फिर “हड्डियाँ कमज़ोर हो गईं तो महंगी दवाइयाँ लेनी पड़ेंगी।”
लेकिन सच्चाई यह है कि थोड़ा सा चुना आपके शरीर को इतना लाभ दे सकता है कि अस्पताल में खर्च होने वाले हज़ारों–लाखों रुपए बच सकते हैं।
हड्डियाँ कमज़ोर होना, जोड़ से आवाज़ आना
घुटनों का दर्द, कमर दर्द, रीढ़ में गैप
हाथ-पैर सुन्न होना, फ़्रोज़न शोल्डर
एसिडिटी, खाना न पचना
शरीर में कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड बढ़ना
लिवर की समस्या
सिर्फ़ साबूदाने जितना (गेहूँ के आधे दाने से भी कम)।
समय: सुबह खाली पेट।
तरीका: एक गिलास पानी में घोलकर पिएँ। या फिर पान के पत्ते (नागवेली पत्ता) में रखकर चबाएँ।
हाथ-पैर की झुनझुनी हमेशा के लिए दूर होती है।
एसिडिटी कम होती है, पाचन सुधरता है।
कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड प्राकृतिक रूप से घटते हैं।
हड्डियाँ मज़बूत होती हैं, रीढ़ की हड्डी का गैप भरने लगता है।
दाँत दर्द में आराम।
बच्चों की लंबाई बढ़ने में मदद।
वज़न कम करने में सहायक।
साइड इफ़ेक्ट से बचने का आसान तरीका (शाम को)

सुबह चुना लेने के बाद शाम को सोने से पहले:

1 गिलास गुनगुना पानी लें।
उसमें 1 चम्मच घी डालें।
अच्छे से मिलाकर पी लें।
आख़िरी और ज़रूरी बात
लोग कैल्शियम की महंगी गोलियाँ खाते समय कभी सवाल नहीं करते, लेकिन प्राकृतिक उपाय पर हमेशा शक करते हैं। जबकि सच तो यह है कि यह छोटा-सा चुना कुछ ही दिनों में असर दिखा देता है। फिर भी आप को कुछ भी समस्याएं होती हैं तो तुरंत ही अपने नज़दीकी अच्छे डॉक्टर से संपर्क करें